http://ibrahimalbrri.blogspot.com/2011/12/blog-post.html#ixzz2mznUMuyS

بحث هذه المدونة الإلكترونية

هل يوجد مثل هذا الحب في هذا الزمان ؟



Good Morning


أبسط معاني الحب
ذات صباح مشحون بالعمل وفى حوالي الساعة الثامنة والنصف دخل عجوز
 يناهز الثمانين من العمر
له من إبهامه لإزالة  بعض الغرز
   وذكر لي انه فى عجلة من أمره لأن لدية موعد فى التاسعة
قدمت له كرسيا وتحدثت قليلا وأنا أزيل الغرز واهتم بجرحه
سألته : اذا كان موعده هذا الصباح مع طبيب ولذلك هو فى عجلة
أجاب : لا لكنى أذهب لدار الرعاية لتناول الإفطار مع زوجتي
فسألته : عن سبب دخول زوجته لدار الرعاية ؟
فأجابني : بأنها هناك منذ فترة لأنها مصابة بمرض الزهايمر   ضعف الذاكرة
بينما كنا نتحدث انتهيت من التغيير على جرحه
وسألته :  وهل ستقلق زوجتك لو تأخرت عن الميعاد قليلا ؟
فأجاب : أنها لم تعد تعرف من أنا . إنها لا تستطيع التعرف علي منذ خمس سنوات مضت
قلت مندهشاً : ولازلت تذهب لتناول الإفطار معها كل صباح على الرغم من أنها لا تعرف من أنت ؟
ابتسم الرجل وهو يضغط على يدي وقال: هي لا تعرف من أنا ، ولكنى أعرف من هي
اضطررت أخفاء دموعي حتى رحيله وقلت لنفسي:  
  "هذا هو نوع الحب الذي أريده فى حياتي
ولكن السؤال هُنا
هل يوجد مثل هذا الحب في هذا الزمان  ؟
" ممرضة في مستشفى"
تحياتي
سن لايت
 

همسات صادقة


يقول المثل: إذا ضربت فأوجع ،فإن الملامة واحدة.


ويقول المتنبي:
إذا غامرت في شرفٍ مروم              فلا تقنع بما دون النجوم
فالموت في أمرٍ يســـــــــــير             كالموت في أمرٍ عظيم


يقول مارتن لوثر: لا يستطيع أحد ركوب ظهرك، إلا إذا كنت منحنياً


الذي يولد ليزحف ، لا يستطيع أن يطير


كلما اعتلى القرد فوق الشجرة، انكشف المزيد من مؤخرته


إذا جعلت نفسك دودة على الأرض، فلا تلم من يدوسك بقدمه




أكواخ أصدقائي ...قصور بالنسبة لي



لا تدعني أنتظر أمام بابك طويلا وإلا لن تراني بعد الآن

استمتعوا بـــ الحياة " في كل فصولها

 



استمتعوا بـــ الحياة " في كل فصولها .. وفي كل لحظة منها



حتى عندما يسوء الطقس .. وتمطر السماء ,
من يصر على أن يكون ( سعيداً ) سيعثر على السعادة .



| السعادة وجهة نظر | ..!
هي ليست في احتساء فنجان شاي بل في
... " المكان الذي تحتسيه فيه "
" والشخص الذي تتقاسم معه بوح ومتعة تلك الجلسة "
خذوا موعداً مع ( السعادة ) إن انشغلتم عنها .. انشغلت
عنكم








الإسَتغَفار : وَطنْ للخَائفِين ، ضَماد للبَائَسِينّ ,
سَعادَة للتَائهِينّ ، فَرجْ للمَكرُوبينّ ، غُفرَان للمَذنِبينّ




اللهم اني اعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك


هل تعلم ماذا يحدث برأسك عند قراءة شيء جديد ؟

تمتد تفرعات عصبية جديدة تصل بين المزيد من الخلايا في دماغك.. فرغم ان نمو الدماغ يتوقف في سن السادسة إلاّ ان ظهور التفرعات العصبية الجديدة يستمر باستمرار قدرتنا على التعلم واكتساب خبرات إضافية...،
 وكلما تعلم الإنسان أكثر خرجت من تلك الخلايا فروع أكثر تصل فيما بينها (كالاخطبوط). وبهذه الطريقة يتم الاحتفاظ بالمعلومات والخبرات المكتسبة في غابة من التفرعات والتقاطعات العصبية المجهرية..!
والجميل فعلاً ان إنشاء روابط عصبية جديدة - لا يساعدنا فقط على حفظ المعلومات - بل وأيضاً على رفع معدل ذكائنا ومواهبنا الذهنية.

فكلما زادت كثافة الروابط العصبية تواصلت أعداد أكبر من الخلايا ومرت التيارات العصبية بينها بسهولة (وهذا بحد ذاته يرفع نسبة الذكاء وسرعة البديهة ويمنع خرف الشيخوخة - حيث كثافة التوصيل تعوض أي تدهور محتمل)!!

ومؤخراً قرأت عن اكتشاف بروتين في الدماغ يدعى سايبين (Cypin) مسؤول عن ظهور المزيد من تلك التفرعات.

فهذا البروتين يسبب نشاطاً مفاجئاً في الخلايا الدماغية ويحثها على مد وصلات وتفرعات عصبية جديدة
(حسب مجلة Nature Neuroscince) )!

والسؤال هنا: هل يمكن عكس هذه العملية!!؟

بمعنى، هل تتفجر المعرفة في أدمغتنا فجأة إذا رفعنا عمداً من كثافة تلك التفرعات (عن طريق حقن هرمون السايبين مثلاً)!؟.. وهل يتسبب التغير المفاجئ في كيميائية الدماغ في اكتساب معارف غريبة أو شحذ مواهب معينة!؟

أنا شخصياً لا أستبعد ذلك.. فهناك نماذج تاريخية لعظماء وعباقرة (فتح الله عليهم فجأة) بالعلم أو الموهبة؛ وقد يكمن السر هنا في حدوث نشاط كيميائي مفاجئ أدى لنمو المزيد من التفرعات العصبية بين خلايا الدماغ

(وبالتالي الشعور بالخبرة والمعرفة المفاجئة)..
وهذه الحالة ناقشها الإمام الغزالي في كتابه إحياء علوم الدين حيث يرى ان استيعاب العلم يتم بطريقتين:
الأولى من خلال الحواس العادية (كالسمع والبصر) والثانية فتح من الله يلقيه في قلب الإنسان فيستيقظ وقد وعى .
فهناك مثلاً النابغة الجعدي الذي أصيب فجأة بموهبة الشعر والأدب وقد تجاوز سن الشيخوخة.
 وابن سيرين الذي سئل كيف أصبحت بارعاً في الفقه وتفسير الأحلام فقال: رأيت في المنام يوسف عليه السلام فقلت: علمني مما علمك الله؟ فأصبحت وما قصت علي رؤيا الا وكأني انظر إليها..
وقبل فترة بسيطة تحدثت صحيفة البرافدا الروسية عن شابة تدعى تاتاي فالو ( 23عاماً) تستطيع
التحدث بعشرين لغة مختلفة.
وحسب ادعائها أنها لم تتعلم هذه اللغات وإنما ظهرت في رأسها فجأة بعد تعرضها لحالات صداع حادة
بدأت معها في سن التاسعة. ولعل بعضكم يتذكر مقالي عن المستبصر الهولندي بيتر هوركورس الذي ظهرت موهبته فجأة بعد سقوطه من الدور الرابع.
 فبعد ان أمضى عدة أيام في غيبوبة استيقظ ولديه قدرة غريبة على معرفة معلومات صحيحة عن أي شخص
 بمجرد لمس متعلقاته الشخصية.

أضف لهذا هناك حالات كثيرة لأشخاص تعرضوا لحوادث "نزف داخلي" بلورت لديهم مواهب جديدة

(في الرسم أو العزف مثلاً) وآخرين خرجوا من غيبوبة غيرت شخصياتهم وأفكارهم - أو تعرضوا
لـ "خبطات" عنيفة فامتلكوا ذكريات ومهارات غريبة!

كل هذه الأمثلة تؤكد إمكانية حدوث انفجار حقيقي في مواهب الإنسان نتيجة لحوادث تؤثر على كيمياء الدماغ، وبناء عليه قد ينجح العلماء مستقبلاً في فهم هذه الظاهرة وتوجيهها لخلق خبرات ومعارف ومواهب معينة!!

جميل الانسان الذي

جميل هو الإنسان .. الذي:
يحب ولا ( يخدع)

يتألم ولا (يصرخ)

تدمع عيناه ولا (يبكي) ..

وأجمل ابتسامة تلك التي تشق طريقها

وسط (الدموع)

لذلك

عش (حياتك)

و(انس) الهموم

وكن (أقوى) من الزمان

ولكن أوصيك

لا تنس من حَبَّكَ مهما حدث بينك وبينه

أن تكون واثقا من نفسك، لا يعني أنك مغرور ..

أن تبكي ... لا يعني أنك ضعيف القلب

أن تبتسم دائما  لا يعني أنك لا تحمل هموما وأحزانا

أن تخطئ مرة لا يعني أنك إنسان سيئ ..
ولكن أنك أنسان 
فلا بد من المسي

قصة.. اللي استحوا ماتوا


أصل القصة أن الحمامات التركية القديمه كانت تستعمل الحطب والأخشاب والنشارة
 لتسخين أرضية الحمام وتسخين المياه لتمرير البخار من خلال الشقوق.

وكانت قباب ومناور معظم الحمامات من الخشب وحدث أن حريقا شبّ في حمام للنساء، وحيث أن الحمام مخصص للنساء فقد اعتادت الكثيرات منهن على الإستحمام عاريات لا يسترهن إلا البخار الكثيف.
 وعندما حصل الحريق هربت كل إمرأة كاسية ( يعني لابسه هدوم )
 أما النسوة العاريات فقد بقين خشية وحياءا وفضّلن الموت على الخروج.  
وعند عودة صاحب الحمام هاله ما رأى وسأل البواب هل مات أحد من النساء ؟
فأجابه البواب نعم .... فقال له من مات ؟
أجاب البواب : اللي استحوا ماتوا...

أقوال مبعثرة

Click here to join World Malayali Club or visit http://groups.yahoo.com/group/worldmalayaliclub/


صدق الحب الذي يدخل قلبك كلمح البصر...
لا تحاول أن تضحك على شخص أخبرك عن أحلامه...
حب بعمق وإحساس...يمكن أن تجرح وقلبك يغمره الألم...
إنها الطريقة الوحيدة لتعيش الحياة على حقيقتها وبصدق وأمانة...
في الخلافات حارب بصدق....ولكن لا تسمي الأشياء بإسمائها...
لا تحكم على الناس لأنك تعرف أقاربهم....
تكلم بهدوء ولكن فكر بسرعة...


Click here to join World Malayali Club or visit http://groups.yahoo.com/group/worldmalayaliclub/






 

وظيفة خالية لمخبر سري

نشرت مؤسسة الاستخبارات الأميركية إعلانا في الجرائد تعلن فيه عن وجود وظيفة خالية لمخبر سري عالي المستوى.

فتم استدعاؤهم للإختبار الحاسم و الأخير، الذي سيتقرر بموجبه تعيين واحد من الثلاثة في الوظيفة

"‏سوف نمتحن ولاءك لنا ، ‏لقد قمنا باختطاف زوجتك و ربطناها بكرسي في داخل هذه الغرفة المغلقة. ‏نأمرك بالدخول عليها و قتلها الان.


"‏هذا فظيع! ‏لن أستطيع أن أتابع معكم. ‏أنا منسحب."
فجاؤوا بالرجل الثاني و قالوا له نفس الكلام.

فجاؤوا بالمرأة و قالوا لها أنهم خطفوا زوجها و أعطوها مسدسا و طلبوا منها أن تثبت ولاءها لهم بقتل زوجها.

‏بعد الانتهاء من جميع الاختبارات الاولية، رسى الاختيار على رجلين و امرأة،‏جاؤوا بالرجل الأول و قالوا له:‏معك دقيقة واحدة. ‏هاك مسدسا."‏أجابهم الرجل:‏فدخل الغرفة، و بعد عدة ثواني خرج باكيا و لم يستطع أن يقتل زوجته. ‏فقالوا له إن قلبه ضعيف و هو لا يصلح. ‏‏فدخلت الغرفة، فسمع الحاضرون صوت صياح و ضرب و تكسير، و بعدها خرجت المرأة.‏فقالوا لها، "‏ماذا حدث؟" ‏قالت، "‏تبين أن المسدس ليس حقيقيا، فاضطررت لضربه بالكرسي ضربا مبرحا حتى مـــــات

حكم الشرع في زوج يخفي بعض الأمورعن زوجته ؟

      حكم الشرع في زوج يخفي بعض الأمور عن زوجته ؟  فلا حرج على الرجل في إخفاء بعض الأمور عن زوجته ما لم يترتب على ذلك تضييع لشيء من حقوقها، بل الأصل أن الحياة الزوجية لا تستقيم إلا بالمداراة مع النساء، قال البخاري ـ رحمه الله ـ في صحيحه: بَابُ المُدَارَاةِ مَعَ النِّسَاءِ وَقَوْلِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:-   ( إِنَّمَا المَرْأَةُ كَالضِّلَعِ ) ورخص الشرع في الكذب بين الزوجين فيما يجلب المودة، فعن أُمِّ كُلْثُومٍ بِنْتِ عُقْبَةَ قَالَتْ:-  ( مَا سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يُرَخِّصُ فِي شَيءٍ مِنَ الْكَذِبِ إِلاَّ فِي ثَلاَثٍ، كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يَقُولُ: لاَ أَعُدُّهُ كَاذِبًا: الرَّجُلُ يُصْلِحُ بَيْنَ النَّاسِ يَقُولُ الْقَوْلَ وَلاَ يُرِيدُ بِهِ إِلاَّ الإِصْلاَحَ، وَالرَّجُلُ يَقُولُ فِي الْحَرْبِ،وَالرَّجُلُ يُحَدِّثُ امْرَأَتَهُ وَالْمَرْأَةُ تُحَدِّثُ زَوْجَهَا ) رواه أبو داود وصححه الألبانى قال النووي رحمه الله: [ وأما كذبه لزوجته وكذبها له: فالمراد به في إظهار الود والوعد بما لا يلزم ونحو ذلك، فأما المخادعة في منع ما عليه أو عليها أو أخذ ما ليس له أو لها فهو حرام بإجماع المسلمين ...
والله أعلم ..............................................

وفي الأخير:
لا تطعن في ذوق زوجتك ، فقد أختارتك أولا

خبراء في التغذية يحذرون من معتقدات وأقوال غذائية وطبية خاطئة


لأن الطعام يحتل مكانة رئيسية في حياة الناس كان من الطبيعي ان ينشأ حوله كثير من المعتقدات الخاطئة أو المبالغ فيها، والكثير منها ما يتصل بالغذاء والتغذية وتتداولها فئات كثيرة من الناس مؤكدة صحتها دون الرجوع الى رأي العلم أو خبراء التغذية بشأنها، للتيقن من صحتها أو عدمها. «الشرق الأوسط» التقت بعمان اختصاصية التغذية لورا فرح وهاب من مكتب استشارات التغذية في مركز الخالدي الطبي، حيث اشارت الى عدد منها وهي:
* تناول الحساء في بداية الوجبة يزيد من الشهية للأطعمة الدهنية.
ـ خطأ.. فتناول الانسان للحساء في بداية الوجبة يقلل من الشهية للدهون، وبالتالي المزيد من السعرات الحرارية في بقية الوجبة. وبينت العديد من الدراسات ان الاشخاص الذين يبدأون طعامهم بالحساء القليل الدهون تقل نسبة السعرات الحرارية التي يأخذونها من بقية الطعام بنسبة %25 بالمقارنة مع الاشخاص الذين يأكلون طعاما عالي الدهون في بداية الطعام.

* القلي البطيء للطعام أفضل من القلي السريع.
ـ هذه من المعتقدات الشائعة الخاطئة، حيث ان أفضل طرق اعداد الطعام هو القلي السريع باستعمال كمية قليلة من الدهون، وبهذه الطريقة يصل الطعام لدرجة حرارة عالية بسرعة وذلك يحفظ فوائده داخله، كما ان الطعام يمتص كمية قليلة من الدهون لأن الطبقة الخارجية تنغلق مسامها بسرعة بفعل الحرارة العالية، وفي بداية عملية الطهي، وهذا يجعل الأجزاء الداخلية من الطعام تطبخ في البخار الذي تحتويه، ولأنها تطهى بسرعة فإنها لا تفقد الكثير من الفيتامينات والمعادن.

* النوم بعد الطعام خير من النوم قبله.
ـ وأيضا هذا خطأ. فإغفاءة قصيرة قبل الطعام لمدة نصف ساعة تريح الاعصاب، أما النوم بعد الطعام مباشرة فإنه يعرقل أداء المعدة لعملها. ويكفي استرخاء بسيط لبضع دقائق من أجل مساعدة المعدة على الهضم.

* اضافة الليمون الى السبانخ عند طهيه يقلل من القيمة الغذائية له.
ـ خطأ ايضا، ان اضافة الليمون الى السبانخ تزيد القيمة الغذائية له، حيث يساعد على اختزال الحديد حتى يتحول الى حديد ذائب لكي يتسنى للجسم امتصاصه، وهذا الاختزال يتم بواسطة فيتامين C الموجود في الليمون.

* أكل السمك وشرب اللبن.
ـ من المعتقدات الخاطئة الشائعة بين الناس ان أكل السمك وشرب اللبن بنفس الوقت غير صحي، فلم يثبت حتى الآن أي تعارض بين أكل السمك وشرب اللبن، فكلاهما غذاء جيد ومفيد لجسم الانسان وليس هناك ما يمنع تناولهما في فترات متقاربة.

* اللبن الطازج أفضل من اللبن المبستر.
ـ أيضا خطأ، لأن البسترة تساعد على قتل الميكروبات الضارة في اللبن، لكنها في نفس الوقت تؤدي الى فقدان فيتامين C، لكن لا يعتبر اللبن ايضا مصدرا جيدا لهذا الفيتامين.

* كثرة تعاطي فيتامين A وفيتامين C تزيد مقاومة الجسم.
ـ هذا خطأ، لأن الكمية العادية من الفيتامينات تساعد على سلامة الاغشية المخاطية وانتاج الاجسام المضادة والمحافظة على انسجة الجسم، وهذه جميعا تزيد من مقاومة الجسم، لذلك لا داعي لكثرة تعاطي الفيتامينات خوفا من التأثير العسكي لهما مثل التسمم الفيتاميني.

* الأكل ببطء يؤدي الى تناول المزيد من الطعام وبالتالي استهلاك سعرات حرارية أكثر.
ـ خطأ ايضا. الأكل ببطء مفيد جدا للهضم ويؤدي الى استهلاك سعرات حرارية أقل بكثير من الذين يتناولون وجباتهم بسرعة كبيرة، حيث ان المخ يحتاج الى 20 دقيقة حتى يتلقى اشارة من المعدة بأن الانسان تناول كفايته من الطعام، ومهما تناولت من طعام خلال العشرين دقيقة الأولى فإن المخ لا يتلقى اشارة بالشعور بالاكتفاء، وبالتالي يتناول الشخص المزيد من طعام لا يحتاجه جسمه والنتيجة تراكم الدهون والسمنة.

* مرضى السكري لا يمكنهم تناول أغذية وحلويات غنية بالسكر.
ـ يمكن لمرضى السكري تناول حلويات غنية بالسكر بشرط ان تتم عملية حساب دقيقة لكمية الكربوهيدرات الموجودة فيها بما يتناسب مع حاجة الجسم. فالسكر ليس هو المصدر الوحيد الذي يرفع مستوى السكر في الدم، لأن الجسم يحول ايضا جميع الكربوهيدرات الموجودة في الاغذية الأخرى الى جلوكوز مما يساهم في رفع مستوى السكر. ولتوضيح ذلك فإن نصف كوب بطاطا يرفع مستوى الجلوكوز أكثر من ملعقة السكر، حيث ان نصف كوب بطاطا يحتوي على 15 غراما كربوهيدرات، بينما ملعقة السكر الصغيرة تحتوي على 4 غرامات من الكربوهيدرات. من هنا نلاحظ ان البطاطا تؤثر في مستوى الجلوكوز في الدم 3 اضعاف ملعقة السكر
.
*الخبز الجاف أفضل غذائياً من الخبز الطري
خطأ ..الفرق الوحيد بين الخبز الجاف والخبز الطري هو نسبة الرطوبة وهذه ليس لها أهمية من الناحية الغذائية . ولكن الخبز الجاف أسهل هضماً ويوصى بتناوله في بعض حالات عسر الهضم والإسهال .

*ضرورة إلقاء ماء سلق الخضار أثناء الطهي 
خطأ .. ماء سلق الخضار يجب استعماله لعمل حساء أو صلصة لأنه يحتوي على بعض الفيتامينات والأملاح المعدنية الذائبة .
 * يجب التخلص من  الأوراق الخارجية للخضار الورقية 
خطأ.. لأن ذلك يفقدها جزءاً من المواد الغذائية ، فعادة ما تحتوي الأوراق الخارجية الأكثر اخضراراً ذات اللون الداكن على نسبة أعلى من الكاروتين وعادة ما تكون الأوراق الخارجية أغنى بفيتامين ج والحديد من الأوراق الداخلية .
* ضرورة شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام 
خطأ ..لأن ذلك يسبب عسر هضم ويخفف من العصارة المعدية ويقلل من معدل الاستفادة من الوجبات الغذائية .
 وهذه عادة غذائية خاطئة ينبغي تلافيها ، ولكن يمكن  شرب الماء تبعاً للرغبة قبل الوجبة الغذائية أو بعدها بساعتين على الأقل .
* عدم تناول وجبة الإفطار
خطأ.. لأن ذلك يؤدي إلى نقص مستوى السكر في الدم ، ويؤدي إلى صداع واضطرابات معدية وهزال وعصبية  فوجبة الإفطار ضرورية لأنها تزود الجسم أيضا بالطاقة اللازمة للقيام بالنشاطات والأعمال اليومية المطلوبة . وقد وجد أن الأشخاص الذين يأكلون صباحاً يؤجلون الشعور بالجوع لمدة ثلاث ساعات ويأكلون كمية أقل في الغذاء وقد أثبتت العديد من التجارب والدراسات أن الذين لا يتناولون وجبة الإفطار يكونون أكثر تعرضاً للخطأ في أعمالهم.
* كلما زاد طعام الإنسان قلت حاجته إلى الطعام لاحقاً
خطأ.. والأصح أنه كلما زاد طعام الإنسان زادت حاجته إلى الطعام لاحقاً بحيث أن الشخص سيشعر بالجوع في اليوم التالي عقب يوم سالف تناول فيه الكثير من الطعام ذلك أن زيادة الطعام توسع المعدة وتزيد الشهية والعكس صحيح أيضا فكلما قلت كمية الطعام تناقصت الشهية للطعام وذلك طبعاً ضمن حدود حاجة الجسم بحيث أن الشخص يستطيع أن يقلل من كمية طعامه دون أن يشعر بالجوع .

  * الرياضة المسائية أفضل من الرياضة الصباحية
خطأ.. فالنشاط الجسمي الصباحي وخاصة قبل الإفطار يحرق الدهون بطريقة افضل وذلك لأن مستوى الجلايكوجين وهو الوقود المحرك للعضلات يكون منخفضاً في الجسم بعد ليلة كاملة من النوم وبالتالي فالرياضة الصباحية تعتمد في طاقتها على السعرات الحرارية المأخوذة من مخزون الدهون في الجسم .

* الريجيم القاسي صحي ويساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد بسرعة
خطأ.. الريجيم القاسي يحرم الجسم من الطعام بطريقة مفاجئة عندها يظن الجسم أنه في حالة مجاعة لذا  يقوم بإجراء تعديلات داخلية للحفاظ على مخزون الدهون به وكلما استمرت فترة الحرمان  عن الطعام كلما أبطأ الجسم في عمليات التمثيل الغذائي وهذا بالتالي ينعكس على معدل وسرعة حرق السعرات الحرارية وذلك لتوفير الطاقة مما يضطر الجسم لخزن هذه السعرات في صورة دهون وبمجرد التوقف عن الريجيم والعودة إلى النظام الغذائي العادي فسوف يزداد الوزن المفقود بسرعة بالغة بل ويزيد الوزن عما كان قبل الريجيم .
 * يمكن الاحتفاظ بالبصلة المقشرة لفترة طويلة قبل أكلها 
خطأ.. الاحتفاظ بالبصلة المقشرة أو المفرومة لفترة طويلة يفقدها فوائدها لأنها تتأكسد بالهواء وتفسد لذلك يستحسن تناولها نيئة للاستفادة منها ومن خمائرها التي تفقد مفعولها وإن كان لا بد من طبخها فيجب أن يكون على نار هادئة .
* عدم تناول التفاح بعد التقشير مباشرة 
خطأ.. حيث انه من الضروري تناول التفاح بعد التقشير مباشرة لتجنب تلونه باللون البني الداكن الذي يحصل عند تعريض التفاحة للهواء بعد تقشيرها ويحدث هذا اللون نتيجة لوجود صبغة التانين Tanin)) التي تتأكسد عند ملامستها لأكسجين الجو أو نتيجة فعل بعض الانزيمات فيها. ويمكن تأخير التلون عن طريق غمس التفاح المقطع في عصير حمضي كعصير الليمون مثلاً حيث يعمل حامض الاسكوربيك فيه على تأخير التلون .

هل تعرف ما معنى كلمة NEWS ؟!


هل تعرف ما معنى كلمة NEWS ؟!
مجموعة أملي الجنة الإسلامية

• الجميع يعرف معناها  الأخبــار
لكن من أين جاءت الكلمه ؟!
أليست الأخبار آتية من جميع أنحاء العالم ؟!
أي من الشرق والغرب والشمال والجنوب وكل حرف
 من كلمة news آتى من أسماء الجهات الأربع باللغة الإنجليزية :
حرف الـ N آت من كلمة North بمعنى الشمال
 وحرف الـ E آت من كلمة East بمعنى الشرق
وحرف الـ W آت من كلمة West بمعنى الغرب
وحرف الـ S آت من كلمة South بمعنى الجنوب
• وبجمع وتركيب هذه الأحرف تنتج لدينا كلمة news والتي يعرفها الناس بمعنى الأخبار أي آتية من جميع أنحاء العالم .
مجموعة أملي الجنة الإسلامية

الخضروات الورقية داكنة اللون تحتوي على معظم المعادن التي يحتاجها الجسم

 
    استكمالاً لموضوع مصادر الفيتامينات والمعادن الطبيعية نواصل اليوم تقديم أهم الفيتامينات والمعادن وأبرز الأطعمة الطبيعية الغنية بها. وقبل ذلك يجدر التنويه إلى أن هناك بعض الممارسات التي نقوم بها في إعداد الطعام بحكم العادة و تؤدي إلى تدمير الفيتامينات والمعادن في الأطعمة ومنها الطبخ فالسبانخ مثلاً الذي يعتبر منجما لكثير من العناصر الغذائية يفقد معظمها بسبب حرارة الطبخ.
فيتامين ه (E) ضروري لسلاسة دوران الدم في الجسم واستخدام الجسم للأوكسجين بشكل سليم وللوقاية من انتشار الجذور الحرّة. والأطعمة الغنية بفيتامين ه هي زيت الزيتون البكر المعصور على البارد واللوز النيء (غير المحمّص والمملح) والسبانخ وغيره من الخضراوات الورقية الداكنة اللون والجزر والأفوكادو والزبدة الطازجة.
الفوليت (حمض الفوليك) ونقصه يسبب فقر الدم وهو ضروري جداً للأم الحامل حيث يساعد على نمو الجهاز العصبي للجنين. وهو ضروري في جميع مراحل الحياة لنمو وصيانة خلايا الدم الحمراء ومنها خلايا الناقلات العصبية التي تعين صحتها على تحسن النوم وتحسن المزاج. والأطعمة الغنية بالفوليت هي العدس والحمص والفول الأخضر والسبانخ والكبدة والبراكولي والشمندر والخس والبرتقال.
فيتامين ك وهو مهم لتخثر الدم وصحة العظام. والأطعمة الغنية به هي زيت الزيتون البكر المعصور على البارد والبراكولي والسلق والسبانخ غير المطبوخ وغيرها من الخضراوات الورقية غير المطبوخة والبزلاء والزهرة.
الكالسيوم وهو ضروري لعظام وأسنان قوية ولبناء العضلات ومرونتها ولتخثر الدم ولصحة القلب والجهاز العصبي، كما أنه ضروري لتنظيم حموضة الدم للحصول على الأوكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون. والأطعمة الغنية بالكالسيوم تشمل الساردين وسمك السلمون والفاصوليا الحمراء والملفوف الصيني والسبانخ والسلق والبراكولي.
الكلوريد وهو ضروري لتنظيم حامضية وقلوية الدم، ولهضم البروتينات والنشويات بشكل سليم، ولتسهيل حركة السوائل خلال أغشية الخلايا في الجسم كله. والأطعمة الغنية به هي الملح البحري الغني بالمعادن (وليس الملح العادي المكرر) وشوربة سلق العظام والكرفس وجوز الهند.
المغنيزيوم وهو ضروري لقوة العظام ولمنع تسوس الأسنان ولإنتاج الطاقة وتنظيم ضربات القلب ولمرونة العضلات وانقباضاتها. والأطعمة الغنية به هي اللوز النيء واللوز السوداني (غير المملح والمحمص) والأرز غير المقشور والسبانخ والسلق والفول الأخضر والباميا والأفوكادو وبذور اللوبياء الجافة.
الفسفور وهو ضروري لقوة العظام والأسنان ولإنتاج الطاقة وصحة الكلى وتوازن حامضية وقلوية الدم وصحة خلايا الجسم بشكل عام. والفسفور موجود في جميع الأطعمة تقريباً على شرط أن تكون الأطعمة طازجة وعضوية أي لم تستخدم المخصبات أو المبيدات في زراعتها.
البوتاسيوم وهو ضروري لنقل العناصر الغذائية والسوائل إلى جميع أعضاء الجسم وتخليص الجسم من الفضلات. وهو موجود في جميع الخضراوات والحبوب والمكسرات على شرط ان تكون طازجة وعضوية.
الصوديوم وهو ضروري لمرونة العضلات ولحركة السوائل داخل وخارج الخلايا ولتنظيم حامضية وقلوية الدم واستقرار عمل الجهاز العصبي.. ولضمان الحصول على كفاية الجسم من الصوديوم يجب تناول أطعمة عضوية تتوازن فيها البروتينات والنشويات والدهون.
الكبريت وهو ضروري لمحاربة الإصابة بالعدوى ووقاية الجسم من الأشعة الكهرومغناطيسية ومن التلوث. والأطعمة الغنية بالكبريت تشمل الزهرة والبروكلي والملفوف، والبيض والسمك والدواجن.

حكم تخصيص سور من القرآن لصلوات معينة

هل ورد حديث في قراءة سورة ( الأعلى ) و ( الكافرون ) و ( الإخلاص ) في الشفع و الوتر ، في رمضان  ؟ وسورة الأعلي والغاشية في صلاة الجمعة  ؟

يقول الوهابيون والسلفيون :- ( هذا هو الأفضل ، نعم ، فقد ثبت عن النبي صلى الله عليه و سلم : [ أنه كان يقرأ في الثلاث الأخيرة بـ :- ( سبح ) ، و ( الكافرون ) ، و : { قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ }و إذا أوتر بثلاث ؛ قرأ في الأولى بـ : ( سبح ) ، و في الثانية بـ : ( الكافرون ) ، و في الثالثة بـ :{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ } ، ] هذا هو الأفضل ، و إن قرأ بغيرها فلا حرج ، الأمر واسع ؛لأن الله تعالى قال :-{فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ } وإذا سرد الركعات ، سلم في كل ثنتين ، ثم أوتر بواحدة فكل ذلك حسن ،و إن لم يقرأ بـ :- ( سبح ) ،المقصود أنه يصلي ثنتين ثنتين ، ثم يوتر بواحدة ،و الأفضل في الواحدة أن يقرأ فيها بعد الفاتحة:-{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ } ؛ تأسيا بالنبي عليه الصلاة و السلام ، و لو قرأ بغير ذلك فلا حرج ؛ لعموم قوله جل و علا : { فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ } و قوله صلى الله عليه و سلم للمسيء : ( ثم اقرأ بما تيسر معك من القرآن } فالأمر في هذا واسع ، و الحمد لله .
 هذا ولم يرد نص صريح بكل هذا وإنما كان يفعلها الرسول الكريم فقط .
فلذا أختلف العلماء الكرام في ذلك ..لأن الله تعالي قال :-
{ فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ } .. ولم يحدد سور أو آيات معينة لكل صلاة ..
 والله أعلم ..................................

جميلة هي الحياة عندما

جميلة هي الحياة عندما,,

تعيش فيها بإحساسٍ طيبٍ.. بإحساسٍ حنونٍ..
ومتفاهمٍ ورحيمٍ وعطوف..

جميلة هي الحياة عندما،،

تعيش فيها بقلبٍ صافٍ نقي.. بقلبٍ خالٍ من الحقد والحسد..
بقلبٍ يضم الكثير من الأحباب من دون تفريق..

جميلة هي الحياة عندما،،
تكون فيها عبداً لله ومملوكاً له..
وتكون مسلماً قائماً بما أوجبه الله سبحانه عليك..
تاركاً ما نهاك عنه..

جميلة هي الحياة عندما،،

تملك فيها قلباً عامراً بذكر الله تعالى صافياً من الحقد..
محبٌ ورفيقٌ بكل من حولك.. 

جميلة هي الحياة عندما،،
تحب وتشعر بمن تحب.. وتتلمس حاجاته..
وتراعي مشاعره.. وتشتاق له إن غاب..
وتفرح و تستبشر إن حضر..
جميلة هي الحياة عندما،،

تتفاءل وأنت ترى كل من حولك متشائم..
لأنك تؤمن أن غداً أفضل  من اليوم..

جميلة هي الحياة عندما،،

تتوكل على خالقك.. وتفوض كل الأموراليه..
وتستعين به.. وتثق أن نصره قريب..

جميلة هي الحياة عندما،،

تبتسم وترسم البسمة على وجهك..
 وأنت ترى كل من حولك مقضب الجبين..

جميلة هي الحياة عندما،،

تكون كلك ثقة أن ما عند الله خيرٌ من الدنيا وما فيها
 وان بعد الضيق الفرج..

جميلة هي الحياة عندما،،

تحس فيها بالآخرين وتحزن لحزنهم وتفرح لفرحهم
 فهذا خلق المسلم التقي..

جميلة هي الحياة 
عندما،،



 تشعر بالحب يتدفق مع كل نبضة من نبضات القلب..

جميلة هي الحياة عندما،،

تجد الحب والعطاء ينبع من قلوب ممن هم حولك..

جميلة هي الحياة عندما،،

 تحتاج إلى من يقف بجانبك ـوتجده بجوارك..

جميلة هي الحياة عندما،،

تحتاج الصدق والوفاء وتجده ينبوع من الصفاء..

جميلة هي الحياة عندما،،

تعتريكـ الأحزان والوحدة وتجد القلب الذي يواسيكـ..

تجد الروح الإنسانية المعطاءة ..

هنا تقف تقديرا” واحتراما” لهم..

جميلة هي الحياة عندما،،

تدمع عينيكـ وتجد من يمسح عنكـ هذه الدموع حاضرا..
جميلة هي الحياة عندما،، 

تجد الصديق يقدر معنى الصداقة..
والأجمل أن يبادلك المشاعر والأحاسيس..

جميلة هي الحياة عندما،،

يجد الزوج الاهتمام من قبل زوجته..
والأجمل عندما يقدر الزوج  ذلك الاهتمام ..

جميلة هي الحياة عندما،،

تتقرب إلى الله.. والأجمل عندما تكسب رضا الرب..

جميله هي الحياة،،

ولكن الأجمل أن تتفاءل..


جميلة هي الحياة،،


متى ما ملئت بالحب والأمل..

جميلة هي الحياة عندما،،

تجد فيها أناس يحرصون على إسعادك..
ويسعون جادين إلى تسهيل العقبات أمامك..


جميلة هي الحياة عندما،،

يكون هناك شخص يهمه أمرك.. ومناه إسعادك~
يتألم إذا سمع آهاتك.. ولو كانت صامتة~
ويفرح إذا ارتسمت على محياك ابتسامة..


جميلة هي الحياة عندما،،

ترى شخص تسابق خطاه خطاك..
 ليبعد عن طريقك ما قد يعيق مسيرتك أو قد يضايقك..
هذا الشخص هوالحبيب الذي ترتمي بأحضانه..
إذا ضاقت بك دنياك.. وتجده يخفي عنك حزنه كي لا يجرحك..
وتجد في حضنه كل ما يزيل عنك هم قد سكن فيك واقلقك..


جميلة هي الحياة عندما،،

تجد فيهاأُذن تنصت لهمومك ومشاكلك..
وصدراً يتسع لكل مالديك من هموم وآهات..
تجده يسارع إلى مسح دمع ٍقد جرى على وجنتيك..
ويرفع رأسك لكي يطمئن من خلال نظرةً إلى عينيك..
أن الحزن فيك قد ولى وان الهم لديك قد أنجلى..

جميلة هي الحياة عندما،،


يــكـون لديك إنسانٌ يسال عنك إن غبت.. يقترب منك إذابعدت..
يخاف عليك.. يحــبــك ويرعاك..يشاركك الفرح والسعادة والألم..


جميلة هي الحياة عندما،،

يكون لديك إنسانٌ يحسن الظن بك.. ويغفرلك إن أخطأت..
ويلتمس لك العذر إن له أسأت.. ويحفظ غيبتك ويدافع عنك..

جميلة هي الحياة عندما،،

يكون لديك إنساناً كاتماً للسر..
حافظاً للعهد وفياً للوعد..
صادق اللسان والقلب..

حين يكون هذا,,الشخص,, في حياتك فهنيئاً لك..
فقد ملكت الحياة وملكت معها السعادة..

 واستشعرت جمال هذا الكون الرائع..

علمتني الحياة أن سعادتي ليست حالة صعبة
بل هي مجرد سلوك سوي استطيع أن اصل الى قلوب
من حولي عن طريق ذوقي الدافئ وإحترام
الآخرين





سآئرين بمركب آلأمنيآت
لحيآة لآنعيشهآ آلآ بمخيلتنآ
نسعد بتلك آلأحلآم لآنهآ تخفف آلآمنآ
فلآ نيأس فلربمآ آحدآهآ آن
" يتحقق "

ضع تعليقك هنا

اشتراك في يمن العجائب

مجموعات Google
اشتراك في يمن العجائب
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تعديل

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More